dzrgreg

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Anecdotes publiées de dzrgreg

On n'a pas toujours dormi d'une seule traite

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Nous avons pris l'habitude de dormir toute la nuit d'une traite, environ 8 heures. Il semble que ce n'était pourtant pas le cas avant le XIXe siècle, puisque la pratique majoritaire était alors de couper la nuit en 2 périodes de sommeil avec une période d éveil de quelques heures au milieu. Des études scientifiques semblent confirmer que cette pratique serait mieux adaptée au corps humain. En savoir plus