Si les Ethiopiens et Kenyans sont excellents dans les courses de fond comme le marathon, c'est entre autres en raison de la géographie de leur pays : ils s'entrainent sur des hauts plateaux, ce qui a pour effet de stimuler leur production en globules rouges. L'oxygène circule ainsi de manière plus efficace dans leur sang, et ils sont alors plus à l'aise en plaine lors des compétitions.
C'est aussi pour cela qu'avant certaines compétitions importantes, des équipes de sport de haut niveau vont en altitude : c'est le cas de l'équipe de France de football qui se prépare souvent à Tignes.
D'autres raisons expliquent le succès des Kenyans et Ethiopiens dans les courses de fond : environnement social, conditions et rythme d'entrainement (en groupes de haut niveau). Une thèse veut même qu'il s'agit d'une particularité morphologique : ils auraient des mollets plus fins que les autres, ce qui améliorerait leur foulée.
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Je pensais que c'était du au nombril ?
Oui enfin étant jeune sportif de haut niveaux (ski de fond précisément ) et faisant des stage à tigne régulièrement, une fois L'OL était en stage la bas et je les ai vue faire les 300 mètres qui les séparé de leur hôtel jusqu'au terrain de foot en bus , tu parle d'entraînement ! ^^ nous on partez 3 heure courir pendant se temps ! ^^
Pour en revenir à l'anecdote elle est tout à fait vrais et on sent les effet bénéfique de l'altitude lorsque l'on redescend, mais pour cela il fait faire des période de au moins une semaine pour que cela soit efficace ! :)
Du dopage, c'est la stimulation du corps par un medicament ! La il est question d'entrainement en altitude, donc d'un effort d'adaptation pour en sortir meilleur en altitude plus basse. Donc non seulement c'est naturel, mais en plus c'est un entrainement plus intense donc c'est pas du tout du doppage ..
en cause une particularite genetique que fait que la quantite de muscle lisse est beaucoup plus importante donc des muscles adaptes a l effort long
A savoir, les sportifs s'entraînant en altitude n'ont aucun avantage sur ceux s'entraînant en plaine, les études l'ont démontré (certaines entretiennent cependant quelques doutes)
Le seul avantage est pour les effort anaérobie dans les 5 jours qui suivent la dépression.
Je vous invite à consulter les études disponibles sur le site volodalen pour ceux qui auraient des doutes.
C'est Sucre la capitale de la Bolivie ;)
Cela vient aussi de leur morphologie : les personnes d'origine africaine (n'y voyez pas d'intention raciste) possède généralement un centre de gravité différent des personnes d'origine européenne ce qui les avantages en courses et sports physique mais qui empêche une flottaison optimale. C'est pour cela qu'il y a très peu de personnes d'origine africaine participant et des compétitions de haut niveau en natation.
À première vu cet entraînement n'est pas efficaces pour les bleus...
Pas les globules ROUGES mais les globules BLANCS !!!!! Faisant passer le dioxygène (O2) dans le sang !
Non, ce sont bien les globules rouges (hématies) qui transportent le dioxygène dans le sang. Les globules blancs (leucocytes) joue un rôle dans l'immunité. Donc rien à voir avec l'oxygénation du sang.
justement on ne peux plus rire de tout
Et qu'est ce que cela peut faire?
Et si ces pays son connues dans la course que depuis quelques années c'est parce qu'avant les universités américaines recrutaient les bon coureur et leurs accordaient la nationalité américaine mais depuis peu un mouvement nationaliste c'est développé ce qui fait que les coureur restent au pays.
La dernière partie de ton commentaire est fausse.
En altitude la pression partielle en oxygène diminue (en rapport a la baisse de la pression atmosphérique, la fraction d'oxygène étant a peu près constante) [PiO2 = P x FiO2]. En cas d'hypoxémie (diminution de la concentration en oxygène dans le sang) le corps humain va s'adapter : hyperventilation et tachycardie dans un premier temps afin d'augmenter les apports en oxygène. Puis à plus long terme, il va augmenter le nombre de transporteur d'oxygène (l'hémoglobine). L'EPO synthétisé par le rein, permet d'augmenter ce taux d'hémoglobine de manière NATURELLE, et ne peut être assimilé à du dopage.
Anecdote sans fondement, ou alors il faut croire que ces peuples sont les seuls à bénéficier de cette altitude...au vu de la population mondiale et ses diversités j’ai du mal à y croire..encore une anecdote bien bidon