Si vous jouez trop aux jeux vidéo, vous allez ressentir l'effet Tetris

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En cas de trop longues sessions de jeux vidéo, il est possible que vous ressentiez l'effet Tetris : il s'agit d'un syndrome qui survient lors de la pratique intensive d'une activité au point que celle-ci altère les pensées et les rêves. Son nom provient du jeu homonyme qui poussait les joueurs y passant trop de temps à imaginer ranger les objets de leur quotidien par empilement à la manière du jeu ou à rêver de briques chutant.


Tous les commentaires (158)

Une étude, menée par Lynn Okagaki et Peter Frensch en 1994, montre que les participants ayant joué à Tetris pendant deux séances de 30 minutes (sans expérience préalable du jeu) ont bien mieux réussi que le groupe témoin dans la version du test« papier-crayon » nécessitant des mouvements dans l'espace mais aussi dans la version sur ordinateur. Les scientifiques concluent de cette expérience que les jeux vidéo comme Tetris ont un effet positif sur les trois aires des compétences spatiales comme la rotation mentale, la perception spatiale, et la visualisation spatiale pour les individus ayant joué au jeu pendant une période prolongée en continu[

Une autre étude d'Oxford, menée en 2009, suggère que jouer à des jeux vidéo similaires à Tetris peut empêcher le ressassement de souvenirs traumatisants. Le jeu vidéo peut être utilisé comme thérapie, seulement si l'individu affecté y joue très rapidement après l'événement traumatisant ; l'addiction de formes similaires à celles aperçues dans Tetris est suffisante pour empêcher le ressassement d'images traumatisantes, et permettant ainsi de diminuer la précision, l'intensité et la fréquence des souvenirs traumatisants

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a écrit : Tetris serait un très bon anxiogène d'après les sources. Une étude a affirmé que le jeux serait bénéfique pour les personnes qui ont vécu des situations traumatisantes car il agit sur la même zone de la mémoire qui fait fonctionner les flashback. Un très bon anxiogène ? C est paradoxal puisque anxiogène veut dire "qui suscite l angoisse"... Tetris serait un excellent jeu pour stresser ?

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Ça m'est déjà arrivé avec Candy Crush (une des raisons pour lesquelles j'ai arrêté) c'est assez bizarre, on aligne pas les objets mais ça touche "la façon de penser", ça parasite l'esprit. Un peu comme une chanson bloquée dans la tête mais pour le raisonnement. Je me demande si y a un rapport de près ou de (très) loin avec les neurones miroirs, et/ou si c'est une forme d'hypnose?

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a écrit : Je pense que tu veux dire anxiolytique et non anxiogène (qui induit une angoisse...) Oui tout à fait! Je ne peux plus modifier mon commentaire.

Et le syndrome de Lavanville on en parle ?

a écrit : Et le syndrome de Lavanville on en parle ? Cad?!

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Après une journée au ski je me deplace systematiquement en glissant dans mes rêves de la nuit suivante...
(Voila juste pour un exemple autre que les jeux vidéos)

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a écrit : Avant que les gens qui disent que les joueurs de jeux vidéo violents deviennent violents s'appuient sur cette annecdote pour confirmer leur point de vue, je dirai seulement qu'il y a tout un tas de facteurs à prendre en compte, et que les jeux vidéo ne sont qu'un de ces facteurs.
Et dans tous les c
as, quand quelqu'un joue à un jeu à ce point, c'est qu'il y a un autre problème quelque part.
Et en plus, qui n'a jamais eu la musique de Tetris en tête, même après cinq minutes de jeu? :)

Edit : Le site Wikipédia indique bien que ça ne concerne pas que les jeux vidéo, mais n'importe quelle activité. Ce qui confirme bien qu'il n'y a pas que les jeux vidéo qui peuvent laisser des traces.
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En effet j ai ce problème avec ma couture, quand je suis sur un projet délicat ou qui me tiens à cœur : j en reve sous forme de calculs de mesures et d assemblage toute/la-sainte-nuit comme si je dormai pas, ma vision du monde ne passe que par la forme et les couleurs du vetement a coudre et puis enfin ca s arête net une fois le projet terminé. Ca le fait pas a chaque fois heureusement! Parcrque c est très désagréable comme enferme dans une bulle suspendue

a écrit : Avant que les gens qui disent que les joueurs de jeux vidéo violents deviennent violents s'appuient sur cette annecdote pour confirmer leur point de vue, je dirai seulement qu'il y a tout un tas de facteurs à prendre en compte, et que les jeux vidéo ne sont qu'un de ces facteurs.
Et dans tous les c
as, quand quelqu'un joue à un jeu à ce point, c'est qu'il y a un autre problème quelque part.
Et en plus, qui n'a jamais eu la musique de Tetris en tête, même après cinq minutes de jeu? :)

Edit : Le site Wikipédia indique bien que ça ne concerne pas que les jeux vidéo, mais n'importe quelle activité. Ce qui confirme bien qu'il n'y a pas que les jeux vidéo qui peuvent laisser des traces.
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Vrai mais disons que l'on fait plus facilement des sessions de jeu vidéo longues (voire très longues) que des sessions de vissage d'ampoules par exemple ;) en plus, étant donné que les jeux sont pour la plupart immersifs, comme minecraft, il est évident que les rêves sont plus facilement influencés :D

Moi c l effet Fifa 15, je tire des balles imaginaires avec mon pied.

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a écrit : Je sais pourquoi je rêve d'opérations de SWTOR maintenant... Ah toi aussi ça t'arrive. C'est rassurant je croyais être acro au point d'en rêver

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Oh ! Ça m'arrive tout le temps mais y'avait pas moyen de mettre un nom dessus ^^" Merci Tetris !

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Moi je joue aux Simpson Springfield toute la journée sur mon portable et j'avoue que la nuit dans mes rêves je bâtis ma ville et je visite mes voisins. Je suis tellement passionnée par ce jeu que je suis abonnée a une grosse dizaine de sites américains pour avoir les news des prochaines maj et je tiens un groupe facebook et un blog consacré au jeu. Je suis rassurée de voir que je ne suis pas folle :) je parlerai d'ailleurs de l'anecdote sur mes sites pour voir si d'autres joueurs sont atteints ^^

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a écrit : Moi j'ai eu cet effet... Tous mes rêves étaient transformer dans l'univers... Minecraft Oui c'est horrible car je suppose que tu rêves d'araignées qui t'attaquent ou que tu tombes dans la lave du nether. AIIIE

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Moi j'appelle cela l'effet champignons car cela m'arrive souvent lorsque je passe une journée en forêt à chercher des cèpes, le soir j'ai des image de cèpes qui me viennent spontanément sans que je maîtrise celle ci. Ce qui me fait dire que la chose existait bien avant les joies de dénigration des jeux vidéos.

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donc, tu joues à Doom et tu deviendrais un sanguinaire et cruel chasseur de Démons ?

a écrit : Je sais pourquoi je rêve d'opérations de SWTOR maintenant... J'ai cru lire KOTOR, j'ai cru tu étais un bon.