L'altitude, un avantage pour les athlètes au Kenya et en Ethiopie

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Jambon_braillard
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Si les Ethiopiens et Kenyans sont excellents dans les courses de fond comme le marathon, c'est entre autres en raison de la géographie de leur pays : ils s'entrainent sur des hauts plateaux, ce qui a pour effet de stimuler leur production en globules rouges. L'oxygène circule ainsi de manière plus efficace dans leur sang, et ils sont alors plus à l'aise en plaine lors des compétitions.

C'est aussi pour cela qu'avant certaines compétitions importantes, des équipes de sport de haut niveau vont en altitude : c'est le cas de l'équipe de France de football qui se prépare souvent à Tignes.
D'autres raisons expliquent le succès des Kenyans et Ethiopiens dans les courses de fond : environnement social, conditions et rythme d'entrainement (en groupes de haut niveau). Une thèse veut même qu'il s'agit d'une particularité morphologique : ils auraient des mollets plus fins que les autres, ce qui améliorerait leur foulée.


Tous les commentaires (75)

Ha je croyait que c'était du a la savane. Les personnes se faisant souvent charger par des lions doivent courir très vite pour pas se faire manger. (blague a part hein )

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J'ai entendu dire ( pas de source ) que certaines ethnies possèdent un os en plus au niveau de la cheville qui leur permettrait de meilleur mouvement. Je sais que chez certain l'idée qu'on puisse être différent et tout ce qu'il y a de plus raciste m'enfin là j'espère bien que personne ne pensera à ça déplus c'est nier la réalité que dire le contraire. Après le tsunami par exemple des médecins humanitaires envoyés sur place ont été très étonnés de voir à quel point le squelette des autochtones étaient différent de ceux des occidentaux.

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a écrit : Bon j ai hesité a poster pour pas faire devier le sujet mais l altitude n est en effet pas le facteur principal.
Si l on etudie les fibres musculaires (nmt: actine/myosine) de certaines ethnies on constate que leur forme et elasticité est differente. Evolution en effet due a l environnement.
C est notamment
pour cette raison que certains champions n ont pourtant jamais vécus dans leur pays d origine:-) Afficher tout
Selon moi, le facteur genetique qui joue sur le type de fibres musculaires joue effectivement un grand role dans cette histoire :)

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C est peut être une légende mais j'ai entendu dire que le fait que se soit presque toujours les noirs d'origine d'Afrique qui gagnaient les sprint ou marathon, c'était dût au fait qu'ils transpirent + que les autres races lors d'un effort... Est-ce vrai ?

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a écrit : C est peut être une légende mais j'ai entendu dire que le fait que se soit presque toujours les noirs d'origine d'Afrique qui gagnaient les sprint ou marathon, c'était dût au fait qu'ils transpirent + que les autres races lors d'un effort... Est-ce vrai ? Il me semblait qu'en altitude pour mieux fixer l'oxygene rarifié, l'organisme synthétisait de l'hemoglobine foetale, la meme qui permet au foetus de recuperer l'oxygene de la mere... En plus donc de l'augmentation du nombre de globule rouge. (nb : l'hemoglobine est une molecule qui se trouve dans les GR)

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vs pouvez aussi remarquer la façon dont ils courrent. leur pieds fins ns donnent l'impression qu'ils sortillent avec bcp de legerté

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Alors la c'est la plus grosse des conneries que je viens de lire ....

Ils sont bons tous simplement parce que le plus souvent ces coureurs étant petit faisaient 50-60km de courses a pieds tous les jours pour se rendre à l école !!

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sans compter les km ue doivent faire les enfant chaque jours pour aller à l'école

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aucun doute les meilleurs dans cette discipline :p

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En réalité c'est faux...

Sinon les Nepalais, les Mexicains ou d'autres coureraient également très vite et très longtemps.

Cette question a bien évidemment fait planché bon nombre de scientifiques mondiaux, sur des domaines aussi variés que leurs régimes diététiques, le nombres d'heures passés à courir.

Même si ces aspects de leurs préparation les rends meilleurs, il semblerait qu'il s'agissent en fait d'un élément anatomique que possède ces coureurs.

En effet, il a été comparé avec des marathoniens du monde entier que les coureurs Kenyans (pour ne citer qu'eux), possèdent des molets et des chevilles moins épais et surtout plus LEGER que d'autres sportifs, pour le même poids global.

Pour autant, leurs entrainements, leurs détermination, leurs motivation, sont une part importante de leurs résultats...

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Ceci est totalement faux ! Après de longues études sur les performances de ses athlètes, la seul différence notable (avec l'humain lambda) expliquant la différence de performance est la taille de leur cheville (plus petite et de masse inf) ! Avec 50g en moins sur une cheville, l'on gagne sur le fond et demi-fond jusqu'à 5% de perf ! D'où la recherche de chaussures légères en running ou football par exemple. (étudiant en master entrainement sportif, staps)

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a écrit : Et pourquoi ça naffecte pas les sud américain ? J'ai vu la dernière fois , un reportage sur le pérou ou l'argentine ( car je l'ai vu il y a 7 mois ), il parlait d'un village où les habitants était comme eux, car il couraient toute la journée dans les massifs rocheux ( cordillière des andes ), et ils couraient vraiment vite, avec de simples savates. Bref, cela s'affecte aussi au sud - américain.

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je me suis toujours demandé pourquoi ils avaient plis de facilité à gagner. JMCMB merci :-)

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a écrit : J'ai aussi lu quelque part, concernant la morphologie, que le centre de gravité de certains était plus bas, donc plus d'équilibre pendant la course. A confirmer. Je l'ai lue aussi!

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a écrit : Et pourquoi ça naffecte pas les sud américain ? J'avais entendu parler de leur centre de gravité aussi qui serais plus bas, je sais pas si c'est vrai

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a écrit : Alors la c'est la plus grosse des conneries que je viens de lire ....

Ils sont bons tous simplement parce que le plus souvent ces coureurs étant petit faisaient 50-60km de courses a pieds tous les jours pour se rendre à l école !!
je crois que tu te rends pas bien compte de la distance que ça fait, ce que tu annonces. Même pour les meilleurs athlètes au monde, il faudrait autour de 3h pour faire 50km, sur route plate et asphaltée. De plus, les marathoniens font rarement plus de 3 ou 4 marathons par an, car il faut au moins un mois pour récupérer complètement d'une telle course.

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a écrit : Oui enfin bon, c'est un détail... Comment explique t'on les performances des Jamaïcains ? Ils sont tous incroyables pourtant ils peuplent une petite ile... Ils ont des competitions d'athletisme des l'ecole diffusées à la TV de ce fait les très bons athletes sont reperés très rapidement par la fédération :)

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ceci n'es pas la seul cause. il faut savoir que simplement au niveau morphologique les éthiopiens on des cheville légèrement moin grosse que sur le reste du globle terrestre . ce qui fait la différence sur des long distance.

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Pour être née sur ces terres, avoir débuter le sport la-bas et continuer en Europe, je peux juste pas me retenir de dire : " Les médias vous font gober tout ce qu'ils veulent. " Certes la majorité ont des facilités dans le domaine sportif. Mais non c'est pas les plaines ou la brousse qui nous stimulent et surtout nous font courrir plus vite. Ok c'est vaste, mais ont a pas besoin de sa. Ce qui me donne le plus d'avantage, c'est mon physique qui aurait très bien pu convenir a la natation et au basket puisque j'avais aussi des facilités pour mais le cliché veut l'athlé'. Dailleurs j'ai pu remarquer tout ce surplus de stupidité en allant a la piscine et en me voyant montrer du doigt car je suis Africaine alors je ressortirai pas en vie du bassin. C'est pourtant un fabuleux moment passer et surtout leurs clapés de fermer.Pour affirmer une thèse il faut une démonstration. La il faut aller sur place durant le quotidien pour s'enlever toute hypothèse un peu douteuse. Et dans ce cas l'affirmation sera prouver a la tête que chaque habitant vous fera quand ils seront entrain de se demander de quel planète vous vous êtes échouez psychologiquement. Les médias donnent une image et un style de vie a chaque population sur cette planète, voyagez et vous verrez l'inverse. # Peace

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JMCMB
Et il me semble avoir vu une anecdote qui disait que dans certain pays, le centre de gravité de l'Homme était plus ou moins haut et favorisait la course ou la natation.