Le muscle soléaire, situé dans le mollet, est surnommé le "2e cœur" : lorsqu’il se contracte, il comprime les veines de la jambe et propulse le sang vers le cœur. Avec d’autres muscles et les valvules veineuses, il participe à la "pompe musculaire du mollet", essentielle à la circulation sanguine.
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Commentaires préférés (3)
Bah c’est à dire que si t’as pas de jambes, y’a aussi moins de chemin à faire pour le sang… :D
donc la pression du cœur est plus facilement suffisante pour faire le tour
C’est dit que ça participe, donc c’est une aide en plus. Les gens qui n’ont pas de jambes n’en ont effectivement pas besoin du coup, comme le souligne le commentaire précédent. Car ce qui fait que le sang peut peiner à remonter c’est la hauteur verticale à parcourir.
Et pour ceux qui ne se servent pas de leur jambes, a priori ils sont assis ou alités, ce qui réduit le problème de la hauteur à remonter.
D ailleurs, c’est la capacité des vaisseaux sanguins à se comprimer et se dilater qui permet une pression sanguine équivalente dans le corps. Et quand on se relève trop vite, le différentiel de pression est provoqué si vite que les vaisseaux n’ont pas le temps de s’adapter (ils leur faut quelques secondes), d’où le petit étourdissement lié à une pression sanguine trop faible.
Quand les voltigeurs dans les airs (ou le grand public dans des attractions extrêmes) prennent des G négatifs, le sang est expulsé par force centrifuge de la tête aux pieds et ça fait le même effet. Les G positifs quant à eux, poussent le sang à la tête et on a un voile rouge devant les yeux. Les professionnels de l’armée de l’air qui peuvent encaisser jusqu’à 8-10 G négatifs pendant des loopings ont. il me semble, des combinaisons gainantes pour faire bas de contention et aider le corps à lutter contre l’afflux sanguin.
Les muscles squelettiques, en se contractant et en s’étirant successivement dans le mouvement, contribuent tous au retour veineux.
En particulier, les muscles des membres inférieurs à commencer par ceux de la plante des pieds (semelle de Léjars) et ceux de la jambe (partie du membre inférieur du genou à la cheville) avec les plus importants : le triceps sural, composé des deux gastrocnemiens et du soléaire, mais aussi du tibial antérieur et postérieur, des fibulaires et quelques muscles fins (fléchisseurs et extenseurs des orteils).
Ce sont les muscles qui nous intéressent le plus dans la circulation veineuse car il est rare de se tenir longtemps debout, parfaitement immobile.
En revanche, la position assise plusieurs heures est un problème car le sang peux avoir des difficultés à être pompé par le cœur et il y a un risque d’oedème, voire de phlébite, au niveau des jambes et, au pire, d’embolie pulmonaire - au niveau des cuisses, les veines sont à l’horizontale, donc pas de problème majeur -.
Le risque est connu en avion au-delà de 3 heures de vol où on a tendance à rester assis. On conseille alors le port de bas de contention et de marcher dans le couloir pour « se dégourdir les jambes ».
Dans les professions où on reste longtemps assis, le même conseil reste le même.
Le problème de la circulation de la lymphe est différent car les vaisseaux lymphatiques sont constitués d’autant de « lymphangions »qui sont musclés et constituent des mini-pompes jusqu’aux veines sous-clavières où ils déversent la lymphe dans le système veineux.
Autant pour le système veineux, il est efficace d’avoir les jambes allongées légèrement surélevées, autant c’est sans effet sur le système lymphatique. En cas d’œdème, on aura recours à des diurétiques et au drainage lymphatique - à condition de trouver un professionnel compétent ! -.
Tous les commentaires (8)
On peut vivre sans mollets (ou même sans utilisation de ses jambes). Ça doit aider mais ça me semblerait bizarre que ce soit essentiel à la circulation sanguine.
Bah c’est à dire que si t’as pas de jambes, y’a aussi moins de chemin à faire pour le sang… :D
donc la pression du cœur est plus facilement suffisante pour faire le tour
C’est dit que ça participe, donc c’est une aide en plus. Les gens qui n’ont pas de jambes n’en ont effectivement pas besoin du coup, comme le souligne le commentaire précédent. Car ce qui fait que le sang peut peiner à remonter c’est la hauteur verticale à parcourir.
Et pour ceux qui ne se servent pas de leur jambes, a priori ils sont assis ou alités, ce qui réduit le problème de la hauteur à remonter.
D ailleurs, c’est la capacité des vaisseaux sanguins à se comprimer et se dilater qui permet une pression sanguine équivalente dans le corps. Et quand on se relève trop vite, le différentiel de pression est provoqué si vite que les vaisseaux n’ont pas le temps de s’adapter (ils leur faut quelques secondes), d’où le petit étourdissement lié à une pression sanguine trop faible.
Quand les voltigeurs dans les airs (ou le grand public dans des attractions extrêmes) prennent des G négatifs, le sang est expulsé par force centrifuge de la tête aux pieds et ça fait le même effet. Les G positifs quant à eux, poussent le sang à la tête et on a un voile rouge devant les yeux. Les professionnels de l’armée de l’air qui peuvent encaisser jusqu’à 8-10 G négatifs pendant des loopings ont. il me semble, des combinaisons gainantes pour faire bas de contention et aider le corps à lutter contre l’afflux sanguin.
Les paraplégiques n'ont plus cette pompe mais ont toujours des jambes.
Il faut retirer que les muscles des jambes , et non uniquement le solaire, facilitent le travail du cœur, mais aucun n'est indispensable à la circulation sanguine et l'expression « deuxième cœur » reste avant tout une métaphore.
Les muscles squelettiques, en se contractant et en s’étirant successivement dans le mouvement, contribuent tous au retour veineux.
En particulier, les muscles des membres inférieurs à commencer par ceux de la plante des pieds (semelle de Léjars) et ceux de la jambe (partie du membre inférieur du genou à la cheville) avec les plus importants : le triceps sural, composé des deux gastrocnemiens et du soléaire, mais aussi du tibial antérieur et postérieur, des fibulaires et quelques muscles fins (fléchisseurs et extenseurs des orteils).
Ce sont les muscles qui nous intéressent le plus dans la circulation veineuse car il est rare de se tenir longtemps debout, parfaitement immobile.
En revanche, la position assise plusieurs heures est un problème car le sang peux avoir des difficultés à être pompé par le cœur et il y a un risque d’oedème, voire de phlébite, au niveau des jambes et, au pire, d’embolie pulmonaire - au niveau des cuisses, les veines sont à l’horizontale, donc pas de problème majeur -.
Le risque est connu en avion au-delà de 3 heures de vol où on a tendance à rester assis. On conseille alors le port de bas de contention et de marcher dans le couloir pour « se dégourdir les jambes ».
Dans les professions où on reste longtemps assis, le même conseil reste le même.
Le problème de la circulation de la lymphe est différent car les vaisseaux lymphatiques sont constitués d’autant de « lymphangions »qui sont musclés et constituent des mini-pompes jusqu’aux veines sous-clavières où ils déversent la lymphe dans le système veineux.
Autant pour le système veineux, il est efficace d’avoir les jambes allongées légèrement surélevées, autant c’est sans effet sur le système lymphatique. En cas d’œdème, on aura recours à des diurétiques et au drainage lymphatique - à condition de trouver un professionnel compétent ! -.
Oui, ce problème de rester longtemps assis j’en avais entendu parler. Avec notamment un fait divers qui s’était mal terminé pour un gamer qui était resté 24h non stop assis pour un concours de jeu vidéo (lointain souvenir).
Mon fils de 5 ans est paraplégique. Il doit mettre des bas de contention tous les jours pour sa circulation.
Mon fils étant paraplégique, il doit mettre des bas de contentions quotidiennement pour sa circulation.