Le sursaut lorsque l'on commence à s'endormir

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Lorsque vous commencez à vous endormir, il vous est peut-être déjà arrivé de sursauter brusquement de manière incontrôlée. Cela s'appelle une myoclonie d'endormissement et est tout à fait bénin : il s'agit de secousses musculaires rapides, qui peuvent concerner tout le corps ou un membre en particulier, et qui peuvent parfois réveiller. Cela toucherait 60% des individus.

L'alcool, la fatigue physique ou le stress en seraient responsables.


Tous les commentaires (171)

Moi ça me fait peur aussi de sursauter comme ca

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J'ai pu constater que cela arriver fréquemment a mon chien ^^

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Mouais mouais mouais.. Avec mon chéri ça nous arrive presque tous les soirs. Sans être un couple d'alcolos, de tox, stressés ou fatigués a l'extrême. Bien sur quand on se couche c'est pour dormir et on est fatigués, mais de la à dire épuisés, non très rarement. Ces trois raisons sont elles les seules ou plutôt les plus communes? Ça m'étonne. S'endormir trop vite comme cité au dessus me parait plus probable non?!

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Bah moi j'etait blessé a ma jambe gauche et maintenant chaque fois avant de dormir ou pendant mon someil elle se secoue au moins 1 fois

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Nos anciens appelaient ça des "sauts de carpe".

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a écrit : Je connais ça, j'y ai droit presque tous les soirs avec mon épouse. -> du coup, à 1h du mat sur secouchermoinsbête : p

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Sa met déjà, quand je j'essaye de dormir et que dans ma tête je m'imagine que je tombe et que je suis a moitier endormie je crois tellement que je tombe que je je fais un espèce de surso

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Arrêtez avec la sensation de chute ! Ca n'a rien a voir avec l'anecdote c'est autre chose. La on parle d'un spasme comme un coup de jus si vous préférez. Un ou plusieurs membres voir le corps entier se contracte d'un coup, un spasme quoi... Pourquoi vous parlez de vos sensations de chute ??? C'est comme si je disais que je suis allergique au pollen et qu'on réponde ouais moi aussi j'ai déjà glissé dans ma douche.... Lisez les sources et vous verrez les différents troubles du sommeil.

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a écrit : Arrêtez avec la sensation de chute ! Ca n'a rien a voir avec l'anecdote c'est autre chose. La on parle d'un spasme comme un coup de jus si vous préférez. Un ou plusieurs membres voir le corps entier se contracte d'un coup, un spasme quoi... Pourquoi vous parlez de vos sensations de chute ??? C'est comme si je disais que je suis allergique au pollen et qu'on réponde ouais moi aussi j'ai déjà glissé dans ma douche.... Lisez les sources et vous verrez les différents troubles du sommeil. Afficher tout Dans un épisode de dr House ils disent que c'est un reflex,en fait ce serait le cerveau qui envoie un courant dans le corps pour vérifier si il est seulement endormie et non mort....

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a écrit : J'avais vu ça dans un documentaire sur le sommeil, en fait le sommeil lui même est un mini coma, mais lorsque l'endormissement est trop rapide, le cerveau croit perdre réellement le contrôle et envoie cette impulsion non pas pour s'assurer que tout va bien mais pour sortir brièvement du sommeil et ré-entamer un cycle plus doux et contrôlé. Le sommeil lui même est un processus vraiment fascinant et mérite d'apprendre comment ça se passe ! Afficher tout J'aprouve a 100% ton raisonmeny

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Cela m'arrive tout le temps et c'est très désagréable car après le sursaut j'ai du mal à facilement me rendormir.

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Ca m'est arrivé d'ailleurs il m'arrive de me cogner la tête contre le mur lorsque l'on se retourne subitement. Ca fait mal..

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a merci beaucoup je ne savait pas pourquoi sa me faisait sa mdr la nuit il m'arrive de me prendre le mur en plein dans le nez et sa fait très mal !! lol

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a écrit : Ca m'est arrivé d'ailleurs il m'arrive de me cogner la tête contre le mur lorsque l'on se retourne subitement. Ca fait mal.. moi c'est exactement pareil !

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mon petit cousin sursaute aussi comme ça tout les soir mais lui quand il sursaute la c'est qu'il dort .. moi ça m arrive rarement

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dire que inception s est basé sur cette petite anecdote XD

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a écrit : Ahhh ok,je croyai que c'était parce que je faisai des cauchemar (en parlant de cauchemar:pourquoi je me rappelle plus de ce que j'ai vu dans le cauchemar? ). Et pq moi je ne me souvient jamais de mes rêves?

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lol oui moi aussi sa marive.je me rapelle qune fois je rever que jetais sur un skate et dk jai sursauter kan je suis tomber de se skate.mdr c des choses qui arrive

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