numero8 a écrit : Ah si les gens savaient à quel point les bienfaits ( soit-disant irremplaçable ) des produits laitiers sont, en fait, largement dispensables....Danone n'existerai déjà plus. Je préfére que Yoplait disparaisse plutot que Danone

On trouve également les vitamines dans les graines germées, celles de trèfle rouge ou d'alfalfa sont les seules à réunir toutes les vitamines connues, K y compris.

Mayschougne a écrit : Est-ce pour cela que certaines personnes ont les os fragiles car ils souffrent d'une maladie de la peau (les enfants de la Lune, je crois, avec un problème de dépigmentation...)? T'essayera de trouver des sources bien plus riches en calcium que ton lait de vache acheté 15 centimes le litre par Danone au pauvre agriculteur.

C'est totalement vrai, d'ailleurs les produits laitiers, selon de récentes études sont efficaces que pendant la croissance et peuvent même s'avérer dangereux si on en consomme adulte!!! Mais c'est recommandé pour faire vivre l'agriculture et tous ces emplois, c'est comme 5 fruits et légumes par jour, c'est du grand n'importe quoi...

numero8 a écrit : Ah si les gens savaient à quel point les bienfaits ( soit-disant irremplaçable ) des produits laitiers sont, en fait, largement dispensables....Danone n'existerai déjà plus. Ils ne sont pas remplaçable, mais à compléter par le soleil

Abdelhandsome a écrit : Il y a d'autres manières plus radicales de consolider les os.
Demandez, par exemple, aux champions de Muay Tha?. Ils savent que par l'action répèté d'un coup de pied sur un tronc d'arbre, leurs os se sur-solidifieront.
En effet, en stressant le corps de cette manière, l'os, du tibia en l'occurence, est microfissuré sur la zone stressée.
Lors de l'action de réparation naturelle, le calcium comblera les fissures mais y laissera une fine couche supplémentaire en surface. Ce qui fera que l'os sera plus résistant.
Ainsi, en répètant l'exercice à OUTRANCE l'os peut devenir plus dur qu'une batte, même renforcée. Et en plus, il se désensibilise.
De ce fait, on frappe de plus en plus fort. (Discipline asiatique et processus magnifique d'adaptation font un fabuleux travail ;))
Je vous recommande très chaudement les reportages "Sports Science" visible sur Youtube entres autres. Afficher tout Merci Tong Pô.

Dragonlyon a écrit : JMCMB ce soir... Et demain, tout nu sur ma terrasse avec un bon Calin+ de Yoplait à la main... J'expliquerai à mes vieux voisins mateurs que c'est pas du vice, mais bon pour la santé... lol En fait non. Les produits laitiers sont absolument à bannir dépassé les 3 ans... Explication rapide. Ton corps possède des osthéoplasmes. Cellules permettant la fortification osseuse. Plus tu consomme de lait pendant ta jeunesse, plus tu aura des os solides. Le hic, c'est que t'en as une certaine quantité pour ta vie entière. Ces osthéoplasmes ne se renouvellent pas. En gros tu cours un marathon en démarrant par un sprint... Ce qui est la cause numéro 1 de l'ostheoporose. Le gouvernement français conseille une dose journalière de 900mg de calcium. L'organisation mondiale de la santé environ 500. Pourquoi? La France est la deuxième industrie laitière mondiale.

Abdelhandsome a écrit : Il y a d'autres manières plus radicales de consolider les os.
Demandez, par exemple, aux champions de Muay Tha?. Ils savent que par l'action répèté d'un coup de pied sur un tronc d'arbre, leurs os se sur-solidifieront.
En effet, en stressant le corps de cette manière, l'os, du tibia en l'occurence, est microfissuré sur la zone stressée.
Lors de l'action de réparation naturelle, le calcium comblera les fissures mais y laissera une fine couche supplémentaire en surface. Ce qui fera que l'os sera plus résistant.
Ainsi, en répètant l'exercice à OUTRANCE l'os peut devenir plus dur qu'une batte, même renforcée. Et en plus, il se désensibilise.
De ce fait, on frappe de plus en plus fort. (Discipline asiatique et processus magnifique d'adaptation font un fabuleux travail ;))
Je vous recommande très chaudement les reportages "Sports Science" visible sur Youtube entres autres. Afficher tout Le risque? La fatigue osseuse. Et la fracture.

numero8 a écrit : Ah si les gens savaient à quel point les bienfaits ( soit-disant irremplaçable ) des produits laitiers sont, en fait, largement dispensables....Danone n'existerai déjà plus. D’ailleurs, une petite anecdote pour la route:
Un joueur de football américain s’était cassé le tibia, était un peu bébête, il buvait tous les jours un gallon de lait pour guérir plus vite pensant que le calcium agirait sur son os.

(oui il est 1h30 du matin mais tranquille je suis pas fatigué...)

Cela n'est que partiellement exact: le rôle principal de la vitamine D est la régulation du taux de calcium dans le sang, principalement par la régulation de l'absorption intestinale du calcium. Elle joue donc un rôle essentiel dans la bonne calcification des os, surtout en assurant un apport suffisant de calcium dans le sang, mais pas en "fixant" directement le calcium dans les os.