Le sursaut lorsque l'on commence à s'endormir

Proposé par
le
dans

Lorsque vous commencez à vous endormir, il vous est peut-être déjà arrivé de sursauter brusquement de manière incontrôlée. Cela s'appelle une myoclonie d'endormissement et est tout à fait bénin : il s'agit de secousses musculaires rapides, qui peuvent concerner tout le corps ou un membre en particulier, et qui peuvent parfois réveiller. Cela toucherait 60% des individus.

L'alcool, la fatigue physique ou le stress en seraient responsables.


Tous les commentaires (171)

a écrit : Il me semble que les deux sont liés. En fait, tu intègres dans tes rêves ce que tu ressens physiquement ou ce qui se passe réellement car ton cerveau a besoin d'expliquer les choses. Par exemple, ton "vrai" téléphone sonne et tu y réponds dans ton rêve. Tu sursautes, donc tu vas rêver que tu tombes. Exactement

Posté le

unknown

(0)

Répondre

a écrit : Oui c'est ça!! Ou même quand on a l'impression de louper une marche comme un réflexe !! Hyper bien dit.

Posté le

unknown

(0)

Répondre

a écrit : Ce serait à cause de ton cerveau qui croit que tu es en train de murir et donc il envoie une impulsion pour te maintenir éveillé. C'est ce que j'avais entendu aussi...

Posté le

unknown

(0)

Répondre

C'est un peu comme les névralgies intercostales, ces douleurs qu'on ressent parfois dans la poitrine, au moment de respirer. C'est une contraction musculaire qui serait due au stress ou à la fatigue.

Posté le

unknown

(8)

Répondre

a écrit : C'est le cerveau qui commande les secousse car il pense que le corp est en train de mourir Mais quelle con ce cerveau!! ^^ En tout cas moi je dis chapeau pour cette anecdote! Ça m'arrive au moins une fois par semaine et je ne m'étais jamais demandé si c'était normal. Ich bin très content :)

Posté le

unknown

(6)

Répondre

Aaah voilà c est cela ! Quand je rêvais et au moment où je tombe inexplicablement dans le vide ou des situations genre : tu es sur un VTT et tu tombes donc cela demande réflexe . Apres cela mon corps sursaute entièrement et mon cerveau m'a fait revenir à la réalité direct :D au moins mon cerveau s'est assure que tout va bien ! Juste un coup de fatigue ;)

Posté le

unknown

(5)

Répondre

J'avais vu ça dans un documentaire sur le sommeil, en fait le sommeil lui même est un mini coma, mais lorsque l'endormissement est trop rapide, le cerveau croit perdre réellement le contrôle et envoie cette impulsion non pas pour s'assurer que tout va bien mais pour sortir brièvement du sommeil et ré-entamer un cycle plus doux et contrôlé. Le sommeil lui même est un processus vraiment fascinant et mérite d'apprendre comment ça se passe !

Posté le

unknown

(498)

Répondre

a écrit : Oui c'est ça!! Ou même quand on a l'impression de louper une marche comme un réflexe !! J'adore car on a tous le même truc!!! Moi c'est surtout que je rêve que je tombe et hop la secousse!

Posté le

unknown

(0)

Répondre

a écrit : C'est pas systématique comme impression, parfois la secousse se produit sans qu'on ait le moindre ressenti particulier^^. Je pense que cette sensation se ressent surtout quand la réaction est dûe à l'acool ou à l'extrême fatigue physique, et ne survient pas lorsque c'est du au stress. Quant à ma source, c'est un témoignage personnel :D j'espère que le reste des 60% partagera avec nous leur façon de le vivre^^ Afficher tout Heu pour moi c'est plutôt lié au stress, car l'alcool j'y touche pas (ou très peu en soirée) et je suis jamais extrêmement fatiguée, mais stressée sa oui!!

Posté le

unknown

(0)

Répondre

Ça m'arrive aussi mais que lorsque je suis très fatiguée. J'ai la jambe droite (toujours elle) qui donne un coup ! Heureusement, mon mari dort à gauche!!!

Posté le

unknown

(2)

Répondre

a écrit : Lorsque l'on dort et que nous rêvons, notre corps sécrète une endorphine qui "paralyse" nos muscles afin de ne pas bouger, cependant il reste des exeptions.. Mais quelque fois une partie du cerveau qui doit être en train de 'dormir' s'éveille et dit au cerveau d'envoyer des pulsions. Enfin bon je sais pas trop pck on commence a étudier le cerveau en cours (4ème) ^^'

Posté le

unknown

(0)

Répondre

a écrit : Je connais ça, j'y ai droit presque tous les soirs avec mon épouse. c'est un arrer cardiaque en fait

Posté le

unknown

(0)

Répondre

a écrit : Et pourquoi sommes nous secouer ?? c'est un arret cardiaque!

Posté le

unknown

(0)

Répondre

Perso ça m'arrive très rarement dans mon lit mais assez souvent quand j'essaie de dormir en voiture

Posté le

unknown

(5)

Répondre

L'impression de tomber dans le vide n'a aucun rapport. C'est du a une mauvaise pression dans l'oreille interne (qui gère l'équilibre)..

Posté le

unknown

(0)

Répondre

Personne n a vu le film inception?

Posté le

unknown

(3)

Répondre

Pareil avec ca me permet de savoir si elle dort ou juste somnole

Posté le

unknown

(1)

Répondre

Moi ça me fait ça chaque fois que je tombe dans mon rêve.

Posté le

unknown

(0)

Répondre

a écrit : Perso ça m'arrive très rarement dans mon lit mais assez souvent quand j'essaie de dormir en voiture Ça m'arrive aussi quand je suis en voiture. Je ne comprends pas pourquoi mon cerveau (ainsi que tous les passagers du véhicule) m'envoient un signal d'alerte pour me réveiller alors que je suis bien tranquillement en train de dormir au volant.
Je précise que je ne bois jamais au volant après m'être endormi.

Posté le

unknown

(15)

Répondre

Heureusement que ça ne m'arrive pas souvent, je déteste cette sensation. Résultat: un bon coup de flippe, suivi d'un bon mal de crâne hyper douloureux qui dure la journée.

Posté le

unknown

(0)

Répondre