moi je me reveille á moitier je suis sur un velo dans
une rue toujours dans ma chambre puis un visage
effrayant je nose meme pas en parler je tombe
puis je nes plus d'air dans mes poumons
en me levant dans la peur la plus totale.
ps: desoler pour les faute d'orthographe.

Purée je suis soulagé de lire ca ! Ca m'arrive une fois par mois environ un reveil lent et completement paralysé alors qu'on est a moitié conscient ! Le truc vraiment flippant ! Merci SCmoinsbete ;)

gattuso1398 a écrit : Au Maroc on appelle ça boughttate.
Attention ça n'est que mes croyances et je ne force personne à y croire. N'y voyez aucune sorte de prosélytisme!!!!
On attribue ce phénomène inexplicable par la médecine aux djinns(démons) qui comme dit plus haut viennent compresser la poitrine ou nous jouer des tours.
On apprend des notre plus jeune âge quelques versets du coran qui "protègent" des djinns.
Le christianisme et le judaïsme doivent eux aussi expliquer la paralysie du sommeil par l'intervention des démons.
Je vois déjà les scientifiques m'attaquer de tous les côtés.
Afficher tout cela me rappelle une vieille croyance aux antilles, ce st les dorlis (d etres malsaines qui abusent sexuellement des dormeurs) et en fait qd on est endormi on sent une presence qui nous retient au lit empeche de bouger ou demettre de sons...

Barbaros a écrit : Defois cela m'arrive de tomber dans le vide dans mon lit au moment de m'endormir, enfaite c'est les muscles qui se relache. Non absolument pas enfait c'est ton cœeur qui s'arrete ! qui te donne l'impression de tomber dans le vide !

Aaron3008 a écrit : Je souffre de ça et pour l'instant, la seul réponse des médecins que j'ai vu est que cela est souvent dû à une grande fatigue ou des moment de grand stress, donc il n'y a pas vraiment de remède, et croyez moi, ces hallucinations sont loin souvent d'être aussi sympathique que quelqu'un qui rentre dans la chambre... Ça se soigne je travaille dans le domaine

Abdelhandsome a écrit : C'est un état dont se plaignent souvent les amateurs de rêve lucide. En tentant d'accéder à cette préservation de la pleine conscience durant le sommeil. Beaucoup tombe dans l'écueil de la paralysie du sommeil, qui s'accompagne souvent d'hallucinations effrayantes pour le non-initié. Cela se manifeste par la perception de mouvement dans la pénombre, de sons distordus et inhabituels, et plus effrayant: l'impression d'une compression anormale de la cage thoracique. Ce qui induit une panique sans précédent. La clé? La concentration et la respiration. Afficher tout C'est bien plus complexe que ça et cela n'a rien strictement rien à voir avec le fait d'aimer les rêves lucides.

elpolloloco a écrit : Purée je suis soulagé de lire ca ! Ca m'arrive une fois par mois environ un reveil lent et completement paralysé alors qu'on est a moitié conscient ! Le truc vraiment flippant ! Merci SCmoinsbete ;) de rien ;)

Jamais rien eu de tel, pour ma part juste du noir.
du moment ou je m endors a celui ou je me reveille.

C vraiment pas drole on ce sentent seul démunie et tellement vulnérables.. Les cauchemars son très réels.. Car nous sommes réveiller et conscient. Le truc c que plus tu panique plus expériences devient flippante.
Il faut en réalité respirer ce calmer et bouger les yeux car eux ne sont pas paralysé et essayer de bouger un doigt

Auparavant je fesais deux trois paralysie du sommeil je ne comprenais pas après des recherches j'ai compris et sa ma guérir de savoir.
Par-contre maintenant je reve "cauchemarde que je fais une paralysie du sommeil tellement sa ma choqué

Moi ca m'arrive mais contrairement a l'anecdote, ca ne me fait pas peur. En effet lors de forte fatigue, il m'est arriver plusieur fois, voir quelque foi tout les jours, au moment de m'endormir, voir un ellemét fictif se melanger a ce qui est reel. Et lorsque je me rend compte que ce que je vois est faux (je met je pense 1 a 2 secondes a remarquer ca) je me reveille un peut en surceau (tres leger), je ne ressent absolument plus de fatigue pendant 8-10 secondes et j'ai une legere perte de memoire. Exemple : je suis fatiguer je suis dans un bus, je regarde le paysage. Tout d'un coup l'arbe ou le velo que je regarde se transforme en personnage, je le regarde pendant 2 secondes comme si de rien n'etait. Au bout de ses 2 secondes je me rend compte que c'est faut, je me reveille d'un coup je ne ressent plus de fatigue (pendant 8-10 secondes) et je ne me rappel pas de ce qui c'est reelement passée pendant tout ce temps. Du debut (au moment de l'image qui arrive) jusqu'au reveille : il peut y avoir une femme a poil devant moi, je l'aurais pas vue.

Perso je fais des reves de merde completement incoherent pour le peu que je reve je preferais revé d une vie pleinement heureuse mais c est au subconscient de faire le travail je parle meme pendant mon sommeil mon frere a deja esseye de me faire la discution mais au moment de lui repondre ca ma reveille consciament et on a rigole quelqu un de clostrophobe ne dit pzs etre possedé car il a du mal a respire bref

Mes premières hallucinations nocturnes ont commencées à l'âge de 23 ans !!!! La première fois, je me suis réveillée et j'ai vu un homme au pied de mon lit qui me fonçait dessus, en allumant la lumière il a disparut mais mes hurlements ont réveillés tout le quartier. J'avais peur de dormir les jours suivants, j'étais de plus en plus fatiguée et donc j'ai eu de plus en plus d'hallucinations (cercle vicieux)... J'ai pas osé en parler au début de peur qu'on me prenne pour une folle... Et puis je me suis renseignée sur internet et j'ai vu que je n'étais pas la seule dans ce cas la, ça m'a aidé a en parler avec ma famille et mon médecin. Aujourd'hui cela m'arrive encore en période de stress mais comme je sais que c une illusion de mon cerveau cela m'aide à relativiser !

J'ai parlé de paralysie du sommeil à un médecin il y a des années, soit au début "des années internet" et elle m'a dit qu'il ne fallait pas tout croire sur le net, ce qui m'a frustré. Je suis rassurée de voir que je ne suis pas la seule à qui cela arrive. Ça m'arrivait souvent plus jeune, lors de grasse matinée ou de sieste, soit quand je n'étais pas dans un sommeil profond. Quand j'étais sur le point de le réveiller, je n'arrivais pas à ouvrir les yeux alors que je sentais que j'étais consciente!! Paniquée, je me "forçait" à bouger les membres de mon corps pour provoquer mon réveil. Dès que ça marchait j'avais réellement peur que ça recommence que je me levais directement du lit

Ça m'arrivait étant petit, je croyais que c'était des esprit! Du coup je me forçais à les regarder jusqu'à ce qu'il me touche, jamais eu aussi peur!

Je souffre aussi de ca, il n'y a rien à faire, juste apprendre à le contrôler. C'est vrai qu'après je suis dans un état de stress extrème, il m'est déjà arrivé de ne plus réussir à m'endormir...

J'en ai déja eu, et c'est très effrayant ... Une personne qui rentre dans ta chambre avec une tronçonneuse, c'est flippant :)

JCMB ( je me coucherai moins bien )

lumpika a écrit : Jamais les yeux ouvert moi, toujours l'impression d'être enfermé dans mon corp à essayer de bouger, avec le cœur qui bat super vite ! Je pensais que j' échappais à la mort avant de savoir se que c'est ! Et la peur de se rendormir après... bref, j'aime pas ! Je ressens exactement la même chose que toi! La naissance de mon fils est l'échappatoire : les nuits sont courtes et les grasses mat un souvenir. Morale : faite des enfants !

Je faisais souvent ce genre de rêve éveillé étant petit, ça allait du stressant, en étant paralysé et en ne pouvant pas crier, même en essayant de toutes mes forces, au fascinant, me montrant bien souvent la même image.
Pour ma part, je voyais mon (faux) plafond. J'étais Semi-conscient parce que j'arrivais a compter les petits trous qui étaient dedans et je m'en souvenais au réveil ^^(c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour me prouver que je ne dormais pas). Enfin bref, j'avais l'impression hyper fascinante que tout s'allongeait, que tout reculait,, que je m'alourdissais, et je voyais un cube gris tourner sur lui au fond de la pièce qui devait mesurer 100m de haut après l'allongement Oo
C'était très très bizarre car j'avais l'impression que j'étais dans une autre dimension, mais que je ne pouvais pas bouger pour la toucher, et pour la comprendre ! Je me réveillais d'un coup après ça, et je n'avais qu'une idée en tête, le revoir ! Ça arrivait une fois ou deux par mois quand j'étais petit ^^
Depuis j'y repense a chaque fois que je vais au lit, mais ça fait des années que c'est fini ! :(
Et bah, ça fait du bien de raconter ces choses ^^
Je n'avais jamais compris d'où venaient ces hallucinations jusqu'à ce post ! Merci a l'auteur :)

Abdelhandsome a écrit : C'est un état dont se plaignent souvent les amateurs de rêve lucide. En tentant d'accéder à cette préservation de la pleine conscience durant le sommeil. Beaucoup tombe dans l'écueil de la paralysie du sommeil, qui s'accompagne souvent d'hallucinations effrayantes pour le non-initié. Cela se manifeste par la perception de mouvement dans la pénombre, de sons distordus et inhabituels, et plus effrayant: l'impression d'une compression anormale de la cage thoracique. Ce qui induit une panique sans précédent. La clé? La concentration et la respiration. Afficher tout Bonjour. J'écris un message aussi tard (ou tôt) car je viens de vivre ce que tu as décrit. Impression de compression de ma cage thoracique et panique sans précédent.
En effet, je savais que j'étais dans mon lit sur le dos, je voyais la chambre (volet ouvet), impossible de respirer et de bouger comme si on m'en empêchait en comprimant mes poumons.
J'essayais d'appeler ma mère à l'aide mais les mots avaient du mal à sortir (comme une extinction de voix) mais j'arrivais à l'appeler un minimum.
Et tout d'un coup j'ai réussi à me redresser, et là j'ai eu plusieurs dizaines de secondes où je me suis demandée ce qui se passait,
puis j'ai compris qu'en fait c'était un rêve "éveillé" et que je n'ai jamais crié pour appeler ma mère. Je te confirme que c'est effrayant et déroutant. 30 minutes après je n'arrive pas à trouver le courage de me recoucher et j'ai le coeur qui bat à fond.