En zone bleue, on vit plus longtemps

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Une zone bleue est une région du monde où la longévité des habitants est très nettement au-dessus de la moyenne. On en distingue aujourd'hui cinq : la province sarde de Nuoro, l'île grecque d'Ikaria, l'île japonaise d'Okinawa, la péninsule de Nicoya au Costa Rica et Loma Linda, en Californie.

Les facteurs favorables à une longévité élevée sont nombreux et pas forcément les mêmes selon les régions identifiées.


Tous les commentaires (27)

a écrit : Tout à fait d’accord avec toi.
Surtout la dernière phrase!
Toi aussi tu galères depuis plus de deux mois avec le service d'état civil de ta mairie pour réussir à obtenir ton nouveau passeport, ou tu faisais référence à une autre partie de cette phrase ? ;-)

a écrit : J'ai lu Wikipedia. Et j'étais étonnée de ne pas voir de commentaires sur une raison génétique. Quand on regarde les âges moyens de décès entre mes aïeux paternels (personne n'est mort avant ses 85 ans), et mes aïeux maternels (pas mal de morts vers 65 ans, une grand-mère décédée a 47 ans...), on a envie de se dire qu'il y a une lignée avec un patrimoine génétique plus enclin à vivre longtemps, et une autre qui n'est pas géniale géniale.
Mon père aime dire qu'il a un bon patrimoine génétique, et qu'il vivra forcément très vieux, comme ses aïeux.

Mais bon, en fait c'est vrai que si on regarde le côté paternel...ils n'ont jamais eu de problème dans leur vie, jamais dû se priver ni rien...tandis que de l'autre côté il y a eu pas mal de péripéties...

Bref...je reste persuadée qu'il y a des petites prédispositions génétiques à vivre plus ou moins vieux.
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Au sein d'une famille oui je pense aussi. Au sein d'un groupement de population géographique ça pourrait mais ça paraît plus compliqué quand même.

La question est légitime mais a priori ils n'ont rien trouvé de particulier. On peut toujours douter de la profondeur/rigueur de l'analyse mais disons que la réponse apportée par l'article wiki fait sens pour moi.

Il me paraît probable que des conditions géographique et culturelle locales suffisent à justifier ces longévités records. S'ils évitent les pollutions et contaminations majeures, mangent sainement et ont des habitudes et rythmes et des vies sains ça doit suffir.

a écrit : On se doute de ce qui favorise ou non la longévité, alors il reste la question de savoir si on souhaite ce genre de vie, d'où la question de ce patient, à qui son médecin annonce qu'il ne lui reste plus que 2 mois à vivre, et qu'à compter de ce jour il lui interdit l'alcool, le tabac et le sexe. Donc le patient demande "Mais, docteur, si j'arrête tout ça, est-ce que je vais vivre plus longemps "?", et le médecin répond "Non, mais ça vous paraitra beaucoup plus long !".

Alors en effet celui qui aime manger de la charcuterie pourrait arrêter d'en manger et le guide en haute montagne pourrait se faire embaucher au bureau de l'état civil de sa mairie, et ils vivraient sûrement plus longtemps, mais est-ce qu'ils ont envie de vivre plus longtemps une vie qui les intéresse moins ?
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Je comprends ton point de vue, mais dans nos société, ceux qui meurent des maladies de civilisation, ce n'est pas forcement du fait d'avoir eu une vie trépidante, mais simplement d'avoir consommé trop de produits transformés, d'avoir donné sa vie à un travail pénible et inintéressant et d'avoir laissé son cerveau mourir devant la télé tout en l'imbibant hebdomadairement d'alcool malheureusement.

a écrit : D'ailleurs l'Islande qui est un gigantesque laboratoire génétique a montré que le meilleur ratio consanguinité/pas consanguinité se situe au niveau des unions entre cousin au second degré. Les enfants de ces unions sont ceux qui ont la meilleure espérance de vie. Plus proche et tu produis des fins de race, plus loin et c'est pas autant optimisé. Afficher tout "Des fins de race" qu'est ce que c'est s'il te plaît ?

a écrit : "Des fins de race" qu'est ce que c'est s'il te plaît ? des "culs de sac", si tu préfère.

a écrit : Si tu lis wikipédia ils expliquent que les facteurs indentifiés sont:

- Réduction du stress
- Activité sportive régulière modérée
- Alimentation à base de végétaux +Noix
- Pas trop manger
- Pas trop alcool
- Pas de tabac

Bref faut avoir une vie tranquille et sans
excès de stress, de bouffe, d'alcool, de tabac, de sport... Tout dans la modération, des bonnes comme des mauvaises choses. Afficher tout
On est bien d’accord.
Et rien n’interdit au reste de la population de faire de même !

Anecdote à prendre avec des pincettes lorsqu’on lit l’article Wikipedia jusqu’au bout. Fraudes à la retraite, absence d’état civil, etc

« Certains observateurs et chercheurs sont sceptiques sur l'existence de ces zones bleues, ou mettent en avant une potentielle exagération. Ainsi Saul Newman, chercheur à l’Australian National University, s'est penché sur les données du GRG et s'est intéressé aux variables socio-économiques et relève des faits qui selon lui n'ont pas été sérieusement pris en compte :

Le nombre d'occurrences de supercentenaires est inversement proportionnel à la fiabilité des systèmes d'état civil :
« Aux États-Unis, le statut de supercentenaire est prédit par l’absence d’enregistrement de l’état civil. L’existence d’actes de naissance est associé, dans chaque État, à une diminution de 69 à 82% du nombre d’enregistrements supercentenaires. »[10]
Le nombre d'occurrences de supercentenaires est contre toute attente supérieur dans les régions à faibles revenus, à faible taux d’alphabétisation, à taux de criminalité élevé et à faible espérance de vie par rapport à la moyenne nationale.
« Les Italiens âgés de plus de 100 ans sont concentrés dans les provinces les plus pauvres, les plus reculées et aux plus courtes espérances de vie. »
Une des explications de ce dernier résultat pourrait être des motivations de fraudes à la retraite, ou simplement des erreurs dans les registres (par exemple il est connu que de nombreux supercentenaires présents dans les registres au Japon sont en réalité décédés dans le chaos de la Seconde guerre mondiale[11]). »