La vitamine C n'empêche pas de dormir

Proposé par
QuentiNYPD
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Contrairement à l'idée reçue, la vitamine C naturelle ou de synthèse n'empêche absolument pas de dormir, même si on en prend le soir juste avant de se coucher. Vous pouvez donc boire du jus d'orange sans soucis ! Il faut toutefois faire attention à certaines Vitamine C chimiques qui sont vendues accompagnées d'autres composants, comme la caféine par exemple.


Tous les commentaires (78)

a écrit : Je pensais qu il y avait de la caféine dans le guronsan? En effet c'est bien la caféine contenu dedans qui a un effet énergisant et non pas la vitamine C =D

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a écrit : info fausse la vitamine C est une molecule stimulante regardez l indication du guronsan® qui est en réalité pratiquement que de la vitamine C
reference : etudiant en 4 eme année de pharmacie
Les vitamine en général son en effet des stimulant, mais pas au sens ou on l'entend, la vitamine C, stimule les défense immunitaire, donc en gros si t'est malade bah tu va aider ton organisme a combattre les agression... Et en effet, C'EST une légende urbaine, inventé par les mamans qui voit leur enfant engloutir des brique de jus d'orange

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a écrit : Hmmmmmmmm ma copine quand elle boit du jus d'orange avant de se coucher, elle dort mal ! Eh bah qu'elle arrête d'en boire alors !!

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Moi je m'en fous hier je me suis enfilé une bouteille entière de Jus d'Orange je me suis endormi 5 minutes après x)

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Et on peut même faire un malaise d'un abus en Vitamine C!

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a écrit : Ce n est pas la vitamine c dans le jus d' Orange bu le soir qui empêche de dormir mais l acidité du jus d' Orange qui creer un dysfonctionnement digestif C'est completement faux il s'agit d'une fausse idée perçue, l'orange a un ph basique il inhibe ainsi l'acidité de l'estomac il favorise la digestion tout comme le citron !

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l acide peut provoqué une excitation empechant de dormir chez certaine personnes mais d après de récente études ça n empêcherait pas de dormir cela serait plutôt du à une secretion d une hormones ( à raison psychologiques) qui empecherais de dormir

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a écrit : Et on peut même faire un malaise d'un abus en Vitamine C! La vitamine C est une des rares vitamine à n'avoir aucune toxicité chez l'individu sain. Le métabolisme n'assimilera que ce dont il a besoin. Seule une ingestion massive et rapide (en dose quasi astronomique) peut donner une diarrhée (pour l'éliminer).

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Moi personnellement que j'en prend ou pas je voie pas la différence .

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Enfin bref, on a maintenant un argument face à ceux qui nous empeche de consommer notre précieux jus d'orange le soir...

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De plus, les saucisses de type chipolata de porc contiennent beaucoup plus de vitamine C que les agrumes. Et elles n'empêchent pas de dormir !

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[quote=tikolo]A MeeY jE ChuI ChokEyyy JsaveY Pas JcroyeY CetaaiiT linVercceE[/quote]Kikoo t'as pas ta place ici.

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a écrit : je suis un peu sceptique ; la vitamine c est un antifatigue aussi et donc, selon la dose, peut empêcher de dormir. Pour te donner une idée, si tu veux t'empecher de dormir avec du jus d'orange, il faudrait que tu boives l'equivalent d'un hectolitre.

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moi le jus d'orange avec un chouia de vodka ca m'a jamais empeché de dormir le soir au contraire :D

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Il faut surtout faire attention à ne pas boire de jus de certains agrumes si l'on prend des traitements médicaux ! Contrindication !

perso je bois une canette de coca avant de dormir sans probleme ^^

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C'est aussi une rumeur qui prétend que le jus d'orange contient beaucoup de vitamine C. En fait, il en contient bien moins que les poivrons rouge ou les fraises.

Pour les etudiants c'est surtt um moyen de tenir les longues nuits de revisions! :P
(Je parle des vitamine de synthese)

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Quel est la preuve que la vitamine C n'empeche pas de dormir ?
Ce post n'est qu'une affirmation, il n'y a pas de preuve

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